Сценарии жизни. Упражнение «Театр». Прочтите вначале описание под видео.
По отзывам поняла, что сложно самостоятельно выполнять это упражнение. Что важно: все моменты что вы помните - особенно яркие и эмоциональные из детства - это то, что может отложить отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Обратите внимание, какие были чувства (страх, гнев, радость, печаль), кто был в воспоминаниях (или было ощущение одиночества), как развивались события - всё это на самом деле очень важно. Про будущее - это тоже важные моменты - как вы его оцениваете. Кто в нём присутствует, какие эмоции вы испытываете, сколько вам лет в последней сцене. Фантазии важны не меньше, чем сны - это то, что говорит нам подсознание.
Визуализация «Театр жизни» мне нравится – можно увидеть свой сценарий от начала до конца.
Если будут трудности с расшифровкой того, что увидели – можно обратиться к специалисту или полистать книгу, по которой она записана. Скачать можно здесь:
Ян Стюарт, Вэнн Джойнс «Современный транзактный анализ».
Будут вопросы - пишите.
Группа в контакте:
7 views
1969
724
3 weeks ago 00:09:58 1
К чему готовиться в 2025 году: планы элит на новой обложке журнала The Economist #theeconomist
3 weeks ago 00:47:39 1
Спектакль народного театра “А нам бы жить...“. Постановка Татьяны Пушковой.
4 weeks ago 00:28:28 1
Полководец. О жизни и деятельности Александра Суворова (1980)
1 month ago 01:40:31 2
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
1 month ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?