Pourquoi respirer par le NEZ ? Gestion du STRESS et PERFORMANCES -

L’explication physiologique des bienfaits de la respiration nasale, que cela soit dans une recherche de performances ou bien de relaxation, respirer par le nez est un formidable outil vers la pleine santé. Cette vidéo est tirée du programme H4H, module “techniques de respirations“. ✔️Vous souhaitez améliorer vos performances, perdre du poids, prendre de la masse musculaire, retrouver la pleine santé? Peu importe vos objectifs, l’approche théorique de la physiologie et sa mise en pratique développée dans le programme H4H sont là pour vous guider, pas à pas, selon votre niveau. 👉Rendez-vous sur: A vous de jouer maintenant ! Challengez-vous ! Sortez de cette zone de confort qui vous empêche de vivre pleinement ! Challenge de l’Hormèse: Jour 29 👉L’ensemble du programme H4H est à retrouver sur Durant tout ce mois d’août, challengez vos amis sur les réseaux sociaux à sortir de leur zone de confort en les taggant et en utilisant ces 3 # tags: #H4H #monhormese #verismetv Devenons plus forts ENSEMBLE en créant la première communauté de l’Hormèse ! Pour faire un don àJ.L. et moi-même La page FB de J.L. : “Demande à Jean-Louis“ “La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information.” Albert Einstein Si comme moi le corps humain vous fascine et que vous aimez ce que je fais, soutenez la chaîne en vous y abonnant, en partageant les vidéos sur les réseaux, en en parlant autour de vous, ou en faisant un don sur Tipeee ! Vous gagnerez ainsi toute la reconnaissance de votre serviteur, lui aussi en quête perpétuelle de vérité. Pour vous abonnez à la chaîne: Vérisme TV sur Facebook: *Les vidéos de Vérisme TV constituent un simple partage d’expériences et de connaissances accumulées suite à une synthèse d’ouvrages, d’études scientifiques ou de conférences, au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence. Ces informations ne constituent en rien un avis médical ou un diagnostic. Par conséquent, l’auteur ne pourrait en aucun cas être tenu responsable de leur utilisation par les auditeurs et les lecteurs. Ces derniers se doivent de garder leur propre esprit critique, leur liberté d’opinion et leur libre arbitre. Libre à eux de s’interroger sur le bien fondé des propos rapportés sur cette chaîne, de questionner et de débattre avec son auteur.