9 правил игры в Каси́но. Смысловое содержание, стилистика, лёгкость и свобода кубинского танца. MCC.
- В Каси́но нет линейного шага по типу сальса LA или NY, а значит, и нет травмоопасного «заднего шага». Динамика танца круговая.
- Каси́но не танцуется на полусогнутых ногах (колени должны быть мягкие, но понятие “мягкие колени“ не связаны с их искусственным сгибанием). Танец основан на принципах естественной ходьбы с плавным, контролируемым переносом веса.
- Держим ось, осанку и баланс, но не натуживаемся.
- В касино все движения и повороты делаются с перемещением, основанным на естественной биомеханике, технике и пластике ходьбы. Не топчемся на месте.
- Супинация бедра должна обеспечивать выворотность стопы носком наружу. Не косолапим, не форсируем шаг.
- Повороты на двух ногах с основным весом на одной из них. Левые повороты – основной вес на правой ноге. Правые повороты - основной вес на левой ноге.
- Все фигуры в Каси́но выполняются в двухтактовом режиме с учётом безопасного взаимодействия, не нарушая структуры и алгоритмов соединения фиг
22 views
295
72
4 weeks ago 00:41:41 1
Мотопутешествие по Китаю на китайском мотоцикле, купил Мотоцикл в Китае, получил китайские права.
1 month ago 00:15:16 1
Жесткие перемены для мигрантов в России. Что скрывают новые миграционные законы
1 month ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
1 month ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
1 month ago 00:18:31 1
Новая Хазария. Часть вторая. Россия.
1 month ago 00:01:17 1
С Днем Рождения Чудесные пожелания Музыкальная открытка
2 months ago 00:00:00 1
Монтаж для @id93654210 (вк)
2 months ago 04:26:09 35
РАССКАЗЫВАЮ ИСТОРИИ И ЧЁ-ТА ДЕЛАЮ - ФУГА TV
2 months ago 00:03:50 1
СТУДИЯ-80(Elen Cora) - СНЕГ ЗА ОКНОМ ( Официальный клип 2014)
2 months ago 00:54:15 1
РФ - это управляющая компания
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 months ago 00:25:42 1
Папа римский: все религии равны! | Батюшка на Кипре
2 months ago 01:32:00 1
Как стать богатым? Топ-10 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРАВИЛ | Михаил Гребенюк
2 months ago 00:01:17 1
Правовое регулирование отношений в сфере образования 🎓 Обществознание 9 класс
2 months ago 00:05:40 1
Ферруччо Бузони «Рабочие правила пианиста». Советы пианистам от итальянского виртуоза.
2 months ago 00:06:04 1
Толкование Евангелия с митр. Антонием (Паканичем). Вторник, 29 октября 2024 года.
2 months ago 00:03:42 1
Стакан творога и 10 минут! Целая гора вкуснятины к чаю! Лёгкий рецепт творожного печенья.
2 months ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:27:39 1
ЧТО ПРАЗДНУЕМ: ЖАТВА, УРОЖАЙ, КУЩИ?
2 months ago 00:36:35 1
ЗАПОМНИ 10 ПРАВИЛ светофора, которые ТЫ НЕ ЗНАЛ!
2 months ago 00:00:00 1
КАК СОБРАТЬ ТОП ПК ? КАКОЙ МОНИТОР КУПИТЬ ? КОМПЛЕКТУЮЩИЕ БУДУТ ДОРОЖАТЬ ? 15 INTEL ПРОВАЛ ?#shorts
2 months ago 00:42:05 1
Волеизъявление во вселенную! Сразу 9 раз одним файлом! Славяне!Объединяйтесь!
2 months ago 00:44:43 1
Разбор снаряжения украинского разведчика | Что брать с бойца АЗ*ВА | Ласковый и Опасный Бизнес
2 months ago 00:02:50 3
Доказательство узла в нутри седельного шва и его преимущества Жесткий разбор