Пуловер на полу– крутое упражнение, которое одновременно прорабатывает большие мышечные группы: широчайшие мышцы спины и грудные

Пуловер на полу – крутое упражнение, которое одновременно нагружает и прорабатывает сразу две большие мышечные группы: широчайшие мышцы спины и грудные.