Здоровый образ жизни. Основные понятия и определения.
Здоровый образ жизни: Основные понятия и определения
00:32 ЗОЖ – здоровый образ жизни
00:51 ИМТ - индекс массы тела Индекс массы тела
01:07 ЖКТ – желудочно-кишечный тракт
01:23 БЖУ – белки, жиры, углеводы
01:43 Обмен веществ – (Метаболи́зм)
01:49 ОУМ – основной уровень метаболизма
02:10 ПП – правильное питание
02:25 КК – килокалории
02:33 Энергетическая ценность – калорийность
02:44 КЩР- кислотно-щелочное равновесие
02:57 ГИ - гликемический индекс
03:21 Клетчатка – пищевые волокна
03:41 Аминокислоты - составляющие белков
03:54 Свободные радикалы - это молекулы, но без одного атома
04:13 Антиоксиданты – вещества, нейтрализующие свободные радикалы.
04:29 Витамины и Минералы – (лат. vita - жизнь амин) - пищевые вещества, необходимые для поддержания жизненных функций.
Канал:
Подпишитесь на канал и следите за моими успехами. Буду рада Вашей поддержке!
Подключайся к партнерке YouTube БЕСПЛАТНО!!!
Медиасеть AIR -
Промо ролики
В графе “Каким образом Вы узнали о нашей партнерской программе?“ впишите мои данные Ольга Васильева CHN-19799
ЗАРАБАТЫВАЙ НА СВОИХ ВИДЕО
(минимальные требования к каналу - 100 подписчиков и 3000 просмотров), если канал не совсем соответствует требованиям, напишите мне и мы попробуем решить эту задачу.
Медиасеть VSP GROUP
Медиасеть QUIZ GROUP
Мой skype: lyaka32
Вконтакте
Канал “Денежка к денежке“
Плейлист “◆◆◆ Монетизация канала YouTube. // Партнерские программы Youtube ◆◆◆.“
1 view
186
59
1 month ago 00:03:06 1
ЛЕВ Жизнь
1 month ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 month ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
1 month ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
1 month ago 00:21:02 5
Я создал лекарство от рака.
1 month ago 00:00:56 1
Первый шаг к здоровому кишечнику // #докторжимба
1 month ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!
1 month ago 00:11:22 1
Как алкоголь убивает клетки мозга Лекция Жданова В Г
2 months ago 01:52:22 1
Фильм ЕСТ ТЕБЯ ЗАЖИВО (Еаting you аlivе) | Почему медицина не лечит причины болезней. Здоровая еда
2 months ago 00:01:01 1
Рецепт плоского живота #рецепты #потерявеса #стройность #психология #зож #здоровье #здоровоепитание
2 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
2 months ago 00:30:20 1
🌟 КЛЮЧ К ИЗЛЕЧЕНИЮ 99% БОЛЕЗНЕЙ! Секреты доктора Хироми Шиньи о природных методах лечения🌌
2 months ago 00:00:42 1
#Микрозелень #КОЛЬРАБИ! #ПОЛЬЗА! Как выращивать - смотри на канале! #зелень, #ПП, #ЗОЖ, #витамины
2 months ago 00:15:35 1
И снова о снижении веса. Моё меню.Итоги по экономии за месяц.
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 03:18:20 1
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ЛЮБОВЬ ! ДЖУЗЕППЕ МОСКАТИ (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ХУД..ФИЛЬМ-2007 )
2 months ago 00:15:32 1
Обратный удар. Практики исцеления и восстановления жизненной силы.
2 months ago 00:00:31 1
Три минуты в день и уровень холестерина снизится! #упражнения #здоровье #зож #фитнес #здоровоетело
2 months ago 00:08:19 1
История адвентистской церкви в Америке
2 months ago 00:01:01 1
Натуральная бомба для укрепления иммунитета #рецепты #потерявеса #стройность #нутрициолог #зож
2 months ago 00:22:44 1
Он похитил твою жизнь: Кастанеда раскрыл пугающую правду
2 months ago 01:45:02 1
Как стресс влияет на нашу нервную систему? Причины головной боли, мигрени, Альцгеймера, Паркинсона.
2 months ago 00:00:06 1
Полезные привычки для вашего здоровья #рецепты #потерявеса #рецепт #стройность #психология #зож
2 months ago 00:04:15 1
Эту мелодию можно слушать бесконечно...Памяти талантливого актера Юозаса Киселюса