Правильное питание и химическое яблоко. Егор Мусин

Поддержать проект на Patreon: Поддержать стрим ► Картинка метаболизма: ~turk/bio_sim/articles/ Текстовая расшифровка лекции: @bigoxta8-pravilno-pitanie-i-himicheskoe-yabloko Мы все больше времени и сил уделяем своему здоровью: правильно питаемся, занимаемся спортом, заказываем лекарства, витамины и БАДы в иностранных интернет-магазинах. Быть здоровым приятно и модно, но не просто! Рекомендации ЗОЖ-специалистов часто связаны с ограничениями, весомыми вливаниями средств и чрезмерными физическими нагрузками. Все ли рекомендации обоснованы и действительно ли здоровье должны быть выстраданным? 🎤 Егор Мусин, нанобиотехнолог и сотрудник института теоретической и экспериментальной биофизики РАН Егор Мусин расскажет о том, что биологи понимают под ЗОЖ, и что из последних рекомендаций не согласуется с научной картиной мира. Егор по первому образованию биолог эволюционист (под руководством А.Маркова) биофака МГУ. Биотехнолог-нанобиотехнолог (под руководством академика Скрябина и Тихонько), младший научный сотрудник института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, автор и ведущий научных программ для взрослых и детей. А еще вы узнаете: 🌱 действительно ли нобелевскую премию дали за периодическое голодание? 🌱если наш холестерин зависит от того что мы едим, откуда он в травоядных? 🌱больше спать или больше двигаться, что лучше поможет похудеть? 🌱и ответы именно на ваши вопросы! Задавайте все интересующие вас вопросы в чате вебинара - Егор постарается ответить на все. Благодарим за поддержку: ($50): Pavel Dunaev, Andrey, Oleksii, Denis Zaletaev ($20): Andrey Kalinin, Maykl Chikvashvili, Поляков Михаил, Maxim