# Сырники с манкой

# Сырники с манкой Сырники — это традиционное блюдо славянской кухни, которое популярно как на завтрак, так и в качестве десерта во многих странах. Приготовленные с добавлением манной крупы, они получаются особенно нежными и воздушными. Сырники богаты белком благодаря основному ингредиенту — творогу, который также является источником кальция. Манная крупа добавляет блюду структуру и слегка хрустящую корочку. Это блюдо можно подавать с различными добавками, такими как сметана, мед, ягодные соусы или свежие фрукты, что делает его еще более привлекательным и полезным. Ингредиенты: 1. Творог — 500 грамм; 2. Манная крупа — 50 грамм (приблизительно 3 столовые ложки); 3. Яйцо — 1 штука; 4. Сахар — 2 столовые ложки (30 грамм); 5. Соль — 1 чайная ложка (5 грамм); 6. Ванильный сахар — 1 пакетик (8 грамм); 7. Растительное масло — для жарки. Творог, Манная крупа, Яйцо, Сахар, Соль, Ванильный сахар, Растительное масло. Приготовление: 1. В большой миске хорошо перемешайте творог, манную крупу, яйцо, сахар, соль и ванильный сахар до однородной консистенции. 2. Оставьте полученную массу на 20 минут, чтобы манная крупа немного разбухла. 3. Сформируйте из теста небольшие круглые лепешки. 4. На сковороде разогрейте растительное масло. 5. Обжаривайте сырники с обеих сторон на среднем огне до золотистой корочки, по 2-3 минуты с каждой стороны. 6. Выложите готовые сырники на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла. 7. Подавайте горячими с вашими любимыми добавками. Сырники с манкой — прекрасный выбор для завтрака или десерта. Это блюдо не только удовлетворит ваш аппетит, но и принесет пользу организму, добавляя необходимые белки и кальций. Универсальность сырников позволяет экспериментировать с различными топпингами, делая каждую порцию уникальной. Также это хороший способ привлечь к завтраку детей, предлагая им вкусное и здоровое блюдо. Сырники, творог, манка, завтрак, десерт, здоровое питание, диетическое меню, рецепты завтрака, вкусные сырники, рецепт сырников, вкусно и полезно, детское меню, простой рецепт, быстрый завтрак, сытный завтрак, рецепты для детей, домашняя кухня, традиционные рецепты, блюда из творога, с дополнениями, ванильный сахар, манная крупа в рецептах. Калории: 265, Белки: 14, Жиры: 9, Углеводы: 27. Приятного аппетита!