Правда ли что смех заменяет фитнес и продлевает жизнь? Польза смеха для здоровья

О пользе занятий спортом знают все, никто в этом не сомневается. Однако американские ученые нашли оригинальную и приятную альтернативу физическим тренировкам. Они рекомендуют просто смеяться почаще. В народе говорят, что смех может лечить. Сегодня даже представители официальной медицины признают смех особым лечебным средством без применения терапевтических процедур. Они объясняют, что при смехе происходит: • снятие нервного напряжения; • нормализация ритма сокращений сердца и обменных процессов; • улучшение работы печени и перистальтики кишечника; • повышение потенции и общего тонуса. Почти все внутренние органы получают эффект массажа. Полезные свойства не ограничиваются названным перечнем. Недавно начали поговаривать о том, что сеансы смеха могут вполне заменить собой фитнес. ►►►Подписка на канал - ►►►Внимание: Данный канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом! Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья. #здороваяминутка #смех #здоровье #пользасмеха