Тренировка на все тело от чемпионки мира по бодифитнесу Юлии Ушаковой

Тренировка на все тело в домашних условиях: эксклюзивно для “Спортшик“ ее показывает Юлия Ушакова, заслуженный мастер спорта России, двукратная чемпионка мира по бодифитнесу, популяризатор здорового образа жизни. Этот комплекс из 6 упражнений выручит, когда нет времени на полноценную тренировку или в ленивые дни, когда нет сил пойти в зал. Круговая тренировка из 6 упражнений нагрузит все группы мышц, приведет их в тонус, ускорит обмен веществ. Из оборудования вам понадобится только фитнес-резинка, но вы можете работать и с собственным весом. Подписывайтесь на SportChic, чтобы не пропустить тренировки со звездами! В видео использовались треки: Ashnikko – Deal With It (feat. Kelis) Ashnikko – Slumber Party (feat. Princess Nokia) #sportChic #ЮлияУшакова #тренировка Социальные сети : Читайте нас на: Телеграм: Д