Тренировка для самых ленивых! Прокачиваем все Мышцы

В этом видео Мы с Леной показали комплекс упражнений, который можно выполнять каждый день. Много времени у вас это не займет. А мышечный корсет заметно окрепнет. Держите каждое положение хотя б по 30 сек. лучше, конечно подольше минутки 2-3. Успехов, Товарищи! Пишите в комментах у кого по сколько получилось простоять и какое упражнение было самым тяжким? Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости! Расписание групповых занятий можно узнать на сайте: На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам: 7 (931) 975-15-50 7 (931) 245-95-02 Или WatsApp По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать во