Ицюань (613 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Три базовые Шили / Изменения в Шили СААМ / Наша Концовка

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Ежедневная практика в записи. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 мин. Хуньюань Чжуан - 10 минут Три базовые Шили Методика внесения изменений в Шили - СААМ (скорость, амплитуда, акцент, Маодунь). Шень Гуй Чу Шуй и специальные столбы. Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом