МОРКОВНИК
Кбжу на 1/3: 267/11.5/14
Нужно :
Яичко -2 шт
Морковь - 131 гр
Банан -144 гр ( вес очищенного)
Молоко - 70 мл ( у меня кокосовое)
Мука миндальная - 40 гр ( у меня обезжиренная )
Мука овсяная -30 гр
Апельсиновая цедра -1 ч.л
Корица -4 гр
Грецкий орех -30 гр
Разрыхлитель -4 гр
Подсластитель
Приготовление:
У меня морковь осталась после соковыжималки ( жмых) если вы трете на мелкой терке , то нужно отдать лишнюю влагу , либо добавить больше муки . Банан размять вилкой , добавить морковь , яички, перемешать . Всыпать остальные инридиенты и тщательно смешать до однородности . Переложить массу в форму и отправить в заранее разогретую духовку до 180 гр на 40 мин . Украсить по желанию.
?
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
Выбери другую тему
#рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи
14 views
178
44
1 month ago 00:00:44 1
Специальные службы Иордании перекрыли все дороги, ведущие к штаб-квартире израильского посольства в Аммане
1 month ago 00:00:27 2
Ставрополь, Россия.Ангел Стража города Креста.Александровская площадь.Время заката, вид с воздухом, выезд камеры
1 month ago 00:32:29 1
ЗИМНИЙ ТУР ПО ДАГЕСТАНУ 2025
1 month ago 00:27:55 3
[SerCrypto] Простая стратегия для Bybit (Риски → 0%)
1 month ago 00:02:29 296
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
1 month ago 01:00:42 1
DJ Ramirez - Weekend Party #78 🔥 Клубная Музыка 2024 🔥 Самый Лучший Микс 🔥 TOP PARTY MIX
1 month ago 01:16:13 3
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1 month ago 00:00:10 14
Клип @pprecepteda
1 month ago 00:00:44 2
Афины, Греция.Керацини грузовой порт.Корабли у причала, вид с воздуха
1 month ago 00:00:25 3
Центральный стадион города Екатеринбург.Расположение футбольных матчей FIFA 2018. Россия, Екатеринбург, View View
1 month ago 00:00:19 3
Велики Новгород, Россия.Памятник тысячелетию России (депутаты ноябрьского языка)
1 month ago 00:00:16 2
Фонтан с фигурой вверху.Вилла д’Эсте.Тиволи, Италия
1 month ago 00:00:40 2
Россия, Калининград.Центральная часть города Калининград, незаконченного строительного дома Советов в городе конструк...
1 month ago 00:00:29 3
Лозанна, Швейцария.Новое здание Международного олимпийского комитета расположено на берегах Женевы.Летний день.Стабил...
1 month ago 00:00:11 3
Москва, Россия.Антиканье самоходное артиллерийское подразделение Marder II-1942 (Германия).Выставка захваченного обор...
1 month ago 01:42:28 104
Курьер Новинки Кино Сериалы Фильмы
1 month ago 00:03:30 9
Мама, я люблю тебя!
1 month ago 00:00:59 4
Антверпен, Бельгия.Шпиль с часами собора Богоматери (Антверпен).City Antwerp расположен на River Scheldt (Escaut).Лет...
1 month ago 00:09:54 1
22 ноября на даче. Покупки с Wildberries
1 month ago 00:00:59 2
Казань, Россия.Кремлин Врата.Спаскайя Башня.(Башня часов).Пройти через Кремль.Облачная погода
1 month ago 00:00:32 3
Казань, Россия.Экият кукольный театр.Вид с воздуха, вид с воздухом, выезд камеры
1 month ago 00:01:19 1
🧀 КРАСНЫЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚪ КАК СБРОСИТЬ ЖИР С ЛИЦА
1 month ago 00:00:15 3
Эвакуационный поезд.Пишма, Екатеринбург, Россия
1 month ago 00:18:45 1.6K
ЛУЧШИЙ осьминог в Москве / БАТИНА пицца за 1300 рублей / Обзор ресторана Хаос - Гастро-особняк