Роза скорпиона

Поза скорпиона представляет собой сложную асану продвинутого уровня, которая, как и поза лотоса, стала иконической для йоги. Вришчикасана является наглядной демонстрацией того, как важно работать над балансом силы и гибкости в йоге и выстраивать целостные цепочки взаимосвязей в теле, не фрагментируя его на отдельные зоны. Корректное выполнение этого баланса в полном варианте (когда стопы касаются головы, а ноги сведены вместе) свидетельствует о высоком уровне практики.