►ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА И ОСТЕОХОНДРОЗ. Вопрос-ответ с Александрой Бониной.

Перейдите по ссылке ► и становитесь участником бесплатного 4-дневного марафона “Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях“ В этом видео я хочу ответить на вопрос: «Остеохондроз и грыжа позвоночника – одно и то же или нет?» Дело в том, что ко мне часто приходят такие вопросы: а можно ли делать это упражнение при остеохондрозе, а можно ли это делать при грыже? И чтобы не было таких разногласий, давайте я вам немного поясню. С моей точки зрения, остеохондроз - это собирательное название, собирательная проблема, то есть к остеохондрозу можно отнести: грыжу и протрузию, смещение позвонков, нестабильность позвонков, склерозирование позвонков, снижение высоты межпозвоночнных дисков. По сути это и будет собирательное название – остеохондроз. Грыжа сама по себе, если мы смотрим на термин, это когда у межпозвонкового диска образовывается выпячивание, он начинает немного вылизать за свои края и это называется грыжа. Но, по сути своей