Питание мясом и жиром - нужно ли есть овощи и фрукты и другие углеводы?

Питание мясом и жиром - нужно ли есть овощи и фрукты и другие углеводы? Если всё что нужно вы получаете с достаточным количеством мяса, жира, питаетесь внутренностями, включая печень, то вопрос когда можно есть фрукты и овощи отпадает сам собой, нет смысла, также как нет смысла употреблять какие-либо углеводы и клетчатку. Организм сам создает углеводы, когда их нет, а клетчатку он вообще не переваривает. Эта субстанция проходит транзитом через кишечник и увеличивает количество кала. А смешанная еда, например мясо с овощами и фруктами с перееданием вообще вызывает повреждение кишечника. Но если организму нужны дополнительные углеводы, когда потребность в них превышает способность печени и почек синтезировать глюкозу, то можно применять таргетированный режим питания по углеводам. Это для того, чтобы получать энергию на тренировках, и при высокой физической активности. Достаточно просто положить две - три таблетки глюкозы под язык. Можно устраивать себе запланированный сладкий день. Ещё когда можно употреблять