КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ У РЕБЕНКА

Осанка – наше все! Мы, девочки👯, особенно должны следить за прямой спиной. Ведь от этого зависит не только наше здоровье, самочувствие, но и ослепительная красота. Если вы заметили первые признаки сутулости у ребенка, начинайте регулярно выполнять комплекс упражнений. А мы с доченькой Ксюшей вам в этом поможем. Смотрите и повторяйте вместе с нами😊 Простые движения в домашних условиях удобнее делать стоя. Можно выйти на свежий воздух – в парк, на игровую площадку – так будет еще полезнее и веселее🤗 Пригласите с собой друзей, пусть и взрослые присоединятся к забавному «танцу». Получится настоящий оздоровительный флешмоб. И запомните несколько несложных правил: 🔸 Следите за дыханием. Чередование глубоких вдохов и выдохов – важный момент. 🔸 Спинку постоянно держите прямой – пусть мышцы хорошенько разогреются и поработают. 🔸 Ножки – на ширине плеч. 🔸 И главный секрет – улыбайтесь как можно шире€