Плиометрика с резинкой на степе прыжок со стороны в сторону
Плиометрика с резинкой на степе: прыжок со стороны в сторону
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ
ОНЛАЙН/ВАЙБЕР КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ
ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БОДИФИТНЕСУ И БИКИНИ
Трансформация Тела “БикиниБоди” с Сашей Браун
Программа состоит из четырех недельной программы тренировок и питания, которая поможет вам подготовить ваше тело к сезону бикини!
Вы получите:
1
35 views
2369
750
3 months ago 00:20:13 1
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную мышц / Обзор научного эксперимента
3 months ago 00:05:14 1
Тренировка в стиле ПЛИОМЕТРИКА с Натальей Медведевой
3 months ago 00:01:01 1
Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!
3 months ago 00:04:10 4
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
4 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
4 months ago 00:09:07 1
Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто
4 months ago 00:18:57 7
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
4 months ago 00:15:29 7
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
4 months ago 00:12:45 1
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
5 months ago 00:09:34 1
Ноги ТОП 7 упражнений.
5 months ago 00:12:55 1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
5 months ago 00:01:00 1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
5 months ago 00:07:01 1
ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
6 months ago 01:05:12 7
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
6 months ago 01:13:05 7
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
6 months ago 00:18:22 27
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
6 months ago 00:14:21 12
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
6 months ago 00:16:08 8
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
6 months ago 00:19:10 1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
7 months ago 00:10:33 2
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
7 months ago 00:06:33 12
Плиометрика / Plyometrics
7 months ago 00:07:27 19
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
7 months ago 00:35:48 1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу
7 months ago 01:00:13 1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов