Как сесть на шпагат? 7 лучших упражнений для растяжки на шпагат

Автор видео: Евгений Базаров - коуч, травматерапевт. Сайт автора Системные расстановки по Хеллингеру в Москве. Группы каждую субботу, метро Серпуховская/Добрынинская (кольцевая). Подробности по ссылке Приходи, мы тебя ждем! 7 лучших упражнений, которые помогут быстро сесть на продольный шпагат. 20 процентов, которые принесут тебе 80 процентов результата! Суставная гимнастика Программа для самостоятельных тренировок Игра “Шпагат за 60 дней“ P.S. Если видео было полезным, не пожалей поставить лайк =)