💊 КАК ПОХУДЕТЬ НА КЛУБНИКЕ? СЕКРЕТЫ ВРАЧА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 🍓 КЛУБНИКЕ? ЧЕМ ПОЛЕЗНА КЛУБНИКА ПРИ ДИАБЕТЕ И СНИЖЕНИИ ВЕСА?
👩⚕️ Клубника-НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПРОДУКТ.
Калорийность клубники составляет 41 ккал на 100 грамм продукта.
В 100 гр клубники содержится:
🔸Белки: 0.8 гр ,
🔸Жиры: 0.4 гр,
🔸Углеводы: 7.5 гр.
1 хлебная единица - 1 стакан клубники (160 Гр)
✅ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС клубники невысок, в зависимости от сорта, около 40.
👉🏼Состав и свойства клубники🍓
🍓 Клубника содержит большое количество ВИТАМИНов и минералов: А, В1, В2, В9, С, Е, К, Н и РР, калий, кальций, магний, цинк, йод, фосфор и натрий.
✅ Так же клубника обладает мягким мочегонным эффектом, именно из-за этого ее часто променяют при снижении веса.
✅ Клубника с древности считается афродизиаком.
✅ Клубника полезна для сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и о
1 view
211
44
1 month ago 00:26:10 1
Риски возникновения рака желудка. Что делать, чтобы похудеть / Простые истины доктора Мясникова
1 month ago 00:03:48 1
💊 АЗАРГА КАПЛИ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА, ПОКАЗАНИЯ, КАК ПРИМЕНЯТЬ, ЛЕЧЕНИЕ ГЛАУКОМЫ
1 month ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔
1 month ago 00:05:49 1
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬
1 month ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
1 month ago 00:00:00 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
1 month ago 00:12:07 1
Снижает вес, выводит вирусные папилломы, лечит варикоз, улучшает работу сердца!
1 month ago 00:12:18 1
Избегайте эти 7 опасных продуктов 👀
1 month ago 00:05:10 1
Невероятно полезные свойства йода 👀 Детокс с помощью йода!
1 month ago 01:08:17 1
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
1 month ago 00:20:44 1
🟢 КАРТА ДНЯ, ⭐ГОРОСКОП на 19 СЕНТЯБРЯ от Anatoly Kart ГОРОСКОП, ТАРО ПРОГНОЗ, КАРТА ДНЯ, АСТРОЛОГИЯ
1 month ago 01:37:26 1
Доктор Бартули. Паразиты сжирают вас изнутри
1 month ago 00:00:33 1
Особо опасен 2
1 month ago 00:05:33 1
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
1 month ago 00:16:27 1
Обзор APUTURE LS300X. САМЫЙ КРУТОЙ СВЕТ ДЛЯ ВИДЕО!