💊 КАК ПОХУДЕТЬ НА КЛУБНИКЕ? СЕКРЕТЫ ВРАЧА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 🍓 КЛУБНИКЕ? ЧЕМ ПОЛЕЗНА КЛУБНИКА ПРИ ДИАБЕТЕ И СНИЖЕНИИ ВЕСА? 👩⚕️ Клубника-НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПРОДУКТ. Калорийность клубники составляет 41 ккал на 100 грамм продукта. В 100 гр клубники содержится: 🔸Белки: 0.8 гр , 🔸Жиры: 0.4 гр, 🔸Углеводы: 7.5 гр. 1 хлебная единица - 1 стакан клубники (160 Гр) ✅ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС клубники невысок, в зависимости от сорта, около 40. 👉🏼Состав и свойства клубники🍓 🍓 Клубника содержит большое количество ВИТАМИНов и минералов: А, В1, В2, В9, С, Е, К, Н и РР, калий, кальций, магний, цинк, йод, фосфор и натрий. ✅ Так же клубника обладает мягким мочегонным эффектом, именно из-за этого ее часто променяют при снижении веса. ✅ Клубника с древности считается афродизиаком. ✅ Клубника полезна для сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и о