Вариации подвижных технических разминок 02 (longsword)

Вариант разминки в движении, который заставляет адаптироваться к круговому захвату и освобождению оружия с маневром. Внезапно выясняется что круговое конусное вращение типа “песочных часов“ при попытках совмещения с маневром вызывает эффект “деревянные руки“ и иногда “деревянные ноги“. Это означает что система мышц-стабилизаторов работает уже по другому, и синхронизация действий рук с ногами снова нарушается. этот тип разминки пока освоили на ознакомительном уровне, очень интересно за какое время произойдет настройка координации.