Утренние эфиры «Основы ритритной практики». Юрий Менячихин. День 2.

второй эфир: третий эфир: четвертый эфир: пятый эфир: ———————————————————— Идет регистрация на онлайн-ритрит с Юрием Менячихиным “Самоисследование“ с 4 по 18 апреля. Анкета здесь: ———————————————————— Подписаться: на канал “Юрий Менячихин”: ———————————————————— 00:00 Начало видео 01:08 Настройка на практику 10:12 Контроль дыхания, пранаяма 12:42 Полное йогическое дыхание 51:13 Пранаяма анулома-вилома 1:22:08 Общие рекомендации и вопросы по выполнению пранаям ———————————————————— Найти отрывок из сатсангов на интересующую вас тему можно здесь: ———————————————————— Мероприятия 2021: ~ Ритрит Самоисследование 04-18 апреля 2021 ONLINE ~ 14-16 мая 2021 МОСКВА 06-08 ав