СЕКРЕТНЫЕ ФИШКИ КАК ВКЛЮЧИТЬ ЯГОДИЦЫ НА 100% ДАЖЕ ДОМА! ТОП 3 ВАРИАЦИИ ВЫПАДОВ ДЛЯ ПОПЫ😱
ГАЙД «СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ», КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШУ ФОРМУ ЯГОДИЦ И СОСТАВИТЬ ТРЕНИРОВКУ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД СЕБЯ:
ПОШАГОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ ГАРАНТИРОВАННОГО РЕЗУЛЬТАТА:
ВСЁ О МОЁМ АВТОРСКОМ КУРСЕ «ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ»:
ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ У МЕНЯ В ПОСТАХ И АКТУАЛЬНЫХ:
ОТЗЫВЫ И ДО/ПОСЛЕ МОИХ ДЕВОЧЕК:
ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ (ОСАНКА, КОР, ПРЕСС):
—————————————————————————
Я уже много лет углублённо изучаю тему построения ягодичных мышц. Информация которой я делюсь в своих роликах это не просто мой опыт, это информация подтверждённая кучей разных исследований от профессионалов своего дела, докторов наук и лучших тренеров мира, которые специализируются на прокачке ягодичных мышц, вроде Брета Конрераса.
Почти все мои тренировки как в бесплатном так и в платном доступе составлены акцентом на ягодичные мышцы и опять же это не просто слова. В моих тренировок всегда преобладают ягодично-доминантные упражнения (упражнения в которых ягодичные мышцы включаются больше всего) и базовые упражнения (приседания, выпады и тяги) к ним не относятся! В большинстве же классических тренировок на просторах YouTube и вообще везде преображается как раз таки БАЗА, но таких тренировки АПРИОРИ не могут быть с акцентом на ягодичные мышцы. Посмотрите мой ролик, где я тестировала различные виды приседаний с миографом, а если не доверяете моему миографу почитайте результаты исследований других специалистов.
Если вам откликается мой подход и вы хотите получить всё и сразу, то я буду ждать вас на моём авторском курсе «ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ». Это первый курс в мире с тренировками для разных форм ягодиц, можете посмотреть мой другой ролик , чтобы понять в чём суть этих программ, а так же всё о курсе . Подобных продуктов на рынке просто нет, где каждому доступно сразу 12 программ тренировок, всё настолько индивидуально, что вы будете заниматься как с лучшим персональным тренером и с обратной связью лично от меня. Это не онлайн марафон, это курс, занятия вы можете начинать когда вам удобно.
НАБОР ДЛИТСЯ ВСЕГО 2-3 ДНЯ РАЗ В 4-6 МЕСЯЦЕВ. СЛЕДУЮЩИЙ БУДЕТ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ АПРЕЛЯ! Чтобы не пропустить будьте подписаны на мой ТГ канал - Буду рада пообщаться с вами на моём курсе ❤️
1 view
69
19
1 month ago 00:07:00 1
Пышные Оладьи как Пух Без дрожжей! РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом. Других для меня просто нет
1 month ago 01:29:01 1
Защитники /2017/ Фантастика HD
1 month ago 00:00:38 1
НОВЫЙ ЭЛИТРА ТАРГЕТ В DEMOLITION CLIENT! ВОЗВРАЩЕНИЕ СОФТА!
1 month ago 00:13:52 1
Игра смешанной реальности на Oculus Quest 3 #GenshinImpact #розыгрыш #vr #vrindavan
1 month ago 00:09:53 1
КАК ВЛЮБИТЬ ДЕВУШКУ 5 Сообщений От Которых Она Растает! / Самсонов / Мужской Канал
1 month ago 00:11:27 1
ПАТЧ - КАК ПОМЕНЯЛАСЬ МЕТА 🔥 ЛУЧШИЕ ГЕРОИ ДОТА
1 month ago 00:09:21 1
11 СКРЫТЫХ функций iPhone, о которых вы не знали! Ваш iPhone умеет делать это! (Советы по iPhone)
1 month ago 00:16:28 1
Как я заставляю цвести быстро и обильно Петунии. ЧЕТЫРЕ СУПЕР СПОСОБА + ЧЕТЫРЕ ЗОЛОТЫЕ. ❗️ИЗ АРХИВА
1 month ago 00:08:49 1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ РОСТА РАССАДЫ Помидор, Перца и Цветов.📌ЕСЛИ РАССАДА СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТ РАСТИ
1 month ago 00:10:46 1
Почему выключается компьютер сам по себе, перезагружается во время игры или включается и сразу выкл.
1 month ago 01:30:46 1
НЕПОВТОРИМЫЙ ДЖЕЙСОН СТЭЙТЕМ в фильме ЗАЩИТНИК
1 month ago 00:41:12 1
Как продвигать продукт АПЛ , секретные фишки от КД Гузель Назмеева
1 month ago 00:10:05 1
Настрой ПРАВИЛЬНО Телеграм! НE ПОЛЬЗУЙСЯ Пока НЕ СДЕЛАЕШЬ! Как Пользоваться TELEGRAM Фишки Секреты
1 month ago 02:31:05 1
Большой Гайд на Армс Вара PvP (WOTLK) от Sapf aka Jess “Все секреты
1 month ago 00:17:58 1
Раскрыт секрет быстрого продвижения: какие посты любят алгоритмы ВК | полный гайд по контенту ВК
1 month ago 00:13:13 1
Какое НЕГЛАСНОЕ ПРАВИЛО Valorant существует
1 month ago 00:14:37 1
Бесплатный подогрев, Алиса в потолке, никаких бортиков и другие секреты идеальной душевой.
1 month ago 00:16:27 2
Секреты продаж на Wildberries: ТОП-10 КРУТЫХ ФИШЕК о которых Вы не знали
1 month ago 00:07:45 1
Скрытые функции iPhone! Темный режим 2.0 и проверка iPhone на вирусы!
1 month ago 00:07:29 1
15 СКРЫТЫХ ФИШЕК О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ В VALHEIM!
1 month ago 00:16:06 1
Оптимизация HyperOS на Xiaomi - от А до Я 🔥
1 month ago 00:10:09 1
ОБЗОР ВСЕХ ФУНКЦИЙ МОЕГО СКРИПТА! скрипт на кар паркинг
1 month ago 00:00:13 1
СТРИМЕР КИНУЛ ЗАПРЕТКУ МОМЕНТ СО СТРИМА buckshot roulette #стрим #buckshotroulette #twitch
1 month ago 00:07:06 1
ГЕРОИ 3 | Фишки, которые не знают 90% игроков | Хитрости, секреты, лайфхаки в 2019.