Запись вебинара «Маршрут и техники психологической самопомощи»

Клинический психолог Екатерина Зыкова поделилась с сотрудниками НКО техниками психологической самопомощи, на встрече были разобраны различные методы, как можно отслеживать свое психологическое состояние и как помочь себе восстановить ресурс.