Как справиться с депрессией | Аджан Брам | 25 июня 2010

Депрессия является современной болезнью; поэтому я думаю, что одна из причин ее возникновения состоит в постоянном негативном восприятии и поиске недостатков, что так свойственно нашему обществу. Поэтому первое, о чем я буду говорить, это как противодействовать негативному отношению и поиску недостатков. Во-вторых, депрессия – это прямое следствие огромного количества соблазнов, которые предлагает нам наш современный мир. Мы склонны полагать, что нам нужно гораздо больше, как в материальном, так и в социальном плане, чем это было раньше. Мы потеряли чувство уважения к простоте. И последняя и самая глубокая причина заключается в том, что некоторые аспекты, свойственные нашему существованию, могут быть очень депрессивными, и именно этот последний элемент напрямую связан с медитацией. Итак, эта лекция будет состоять из трех частей: негатив и зацикливание на недостатках, потакание жизненным соблазнам, а также несколько более глубокие размышления о самой природе нашей жизни. 4:19 Критика везде 10:02 Как иметь уравновешенное представление о себе (два кривых кирпича) 20:40 О негативе (Два фермера) 27:37 Все когда-нибудь закончится (Кольцо Императора) 32:34 Примите похвалу 41:04 Уменьшите свои желания 50:02 Быть в мире с собой Подписывайтесь на канал 😊 @AjahnBrahmRU?sub_confirmation=1 Поделитесь с друзьями. Оставляйте комментарии. Ставьте палец вверх👍, если вам видео понравилось. Мы с радостью подготовим для вас еще одно красивое видео. Аджан Брахмавамсо, выпускник Кембриджского университета, буддийский монах и мировая духовная суперзвезда. А еще скромный, добрый, настоящий и смешной. Он живет в маленькой пещере посреди монастыря Бодгиньяна вблизи Перта, Австралия. Озвучка: Вячеслав Хостикоев Перевод: Наталья Назарова 2022 #Расслабление #Медитация #Буддизм #Тхеравадa Original video: More teachings in English: