Секрет длительного бега при диабете

21 км с темпом 6:45, набором высоты 300 метров. Сахар до 6.3, съел 2 банана, сникерс 40 гр/после 11.1 - нужно было срочно ехать, пропустил инсулин. #бег #активность #активнаяжизнь #зож #приключение #спорт #тренировка #физкультура #полумарафон #диабет #бегущийдиабетик #секрет