Дыхательные техники для мгновенного изменения настроения. Невредные советы Константина Пономарева
🌐 Выпуск №87.
«Невредные советы» Константина Пономарёва.
Дыхательные техники для мгновенного изменения настроения
➡️ Твоё ДЗ:
Выберите одну из этих техник и попробуйте применить ее в течение дня, особенно в моменты стресса или когда вам нужно быстро изменить свое настроение. Обратите внимание на то, как меняется ваше состояние до и после упражнения.
#Подкаст #Невредные_советы #Константин_Пономарёв #reboot_pro
Телеграм канал:
Телеграм чат:
ВКонтакте:
YouTube: @cointime
Дзен:
1 view
698
195
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:03:31 4
Заикание у детей упражнение Эхо
2 months ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
2 months ago 01:40:36 1
Техника дыхания по методу Бутейко: как изменить жизнь и здоровье через оптимизацию дыхания
2 months ago 00:22:42 1
Висцеральный самомассаж живота | Массаж внутренних органов
2 months ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
2 months ago 00:14:04 1
‼️ФАРМАЦЕВТЫ В ПАНИКЕ ‼️🤯 ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ (НАУЧНО ДОКАЗАНО)
2 months ago 00:09:27 1
Как принять трудности? Что такое принятие?
2 months ago 00:28:14 1
ДЫХАНИЕ В РОДАХ | Как научиться дышать в схватках и в потугах?!
2 months ago 01:00:53 1
🎙️ Подкаст: «Дыхание как искусство жизни» с Брониславом Виногродским
2 months ago 00:07:52 1
4 ямки на теле для улучшения здоровья | Профилактика здоровья