САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ и похудительные котлетки с брокколи

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ и похудительные котлетки с брокколи 🥦 КБЖУ на 100 гр :82/14/2/3 🥗 стейк грудки индейки ( индилайт ) перекрутить в фарш 500 г 🥗 брокколи измельчить в блендере 280 г 🥗 лук 1/2 шт 🥗 яйцо 1 шт 🥗 чеснок 2-3 зубчика 🥗 соль, перец по вкусу, паприка , куркума Приготовление на видео