ТРЕНИРОВКИ в @art

ФИТНЕС (СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ С РАСТЯЖКОЙ - ОФП) В @artclub307 Наши тренировки направлены на все проблемные зоны у нас, у девочек . 🔥У нас можно: . - похудеть, - подтянуть фигуру, - приобрести рельефы, - убрать живот, бока и бедра, - сесть на шпагат Наши тренировки - это ОФП ОФП – общая физическая подготовка ОФП – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании План и задачи тренировок: . - кардиоразминка, чтобы начать топить наш жир, - развитие: силы и выносливости, для рельефов и избавление от лишних см в талии, бедрах, руках и тд, - круговая тренировка, для развития силовой выносливости, сжигания жира, - растяжка, шпагаты, - пресс и планка в заключении . 🏃Продолжительность: 1 час . 📍Где: ул.Белинского, 8 - 3 этаж. ТРК “КомсоМОЛЛ“ 🎯 Цена: разовое 350 руб/час, действует система абонементов 📆 Дни/время: пн, ср, пт или , на выбор Ставь 🔥 в комментариях, если хочешь при