Подкаст Алексея Голубева Канд. Биол. Наук: МЫ ТУПЕЕМ из-за ПИТАНИЯ. Как это исправить | Дмитрий Алексеев
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Подкаст Алексея Голубева. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @golubev_alexey.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
🎙 У нас на подкасте Дмитрий Алексеев - микробиолог, кандидат биологических наук, доцент. Работал в Минздраве и ведущих университетах, стартапах в России, Британии и в Университете Старения в Голландии. Автор книг для детей. Производитель комплексной клетчатки. Создатель бренда уходовой косметики для живого микробиома. Автор образовательной программы «Микробиом человека»
→ Подписывайся на этот Ютуб канал и ставь лайк, чтобы не пропустить новые подкасты с крутыми гостями ❤️🔥
На подкасте Дмитрий рассказал о питании. Какие привычки стоит внедрить, чтобы замедлить старение организма, улучшить общее самочувствие и свою эффективность. Какие добавки стоит включить в свой ежедневный рацион. Что поможет улучшить качество сна и во становление сил.
→ Сервис БУКВИЦА для перевода аудио/видео в текст.
3 транскрибации любой длины - БЕСПЛАТНО!
✅ Подписывайтесь на наши соц. сети, там еще больше интересных событий, пользы и мотивации:
- Дмитрий Алексеев
Телеграм канал:
Инстаграм*:
- Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге)
Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты):
Телеграм канал: 4PtMoC4gSbozYWQy
Инстаграм*:
Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:33 Дмитрий Алексеев - представление гостя
01:24 Мнение Дмитрия об исследованиях о микробиоме человека
05:07 Реклама
05:41 Как влияют микробы на здоровье и сознание
09:30 Как питаться, чтобы улучшить свои когнитивные способности
14:40 Как правильно есть семена чиа
15:55 Реклама
16:42 Есть ли разница между жареными и не жареными орехами
17:30 Что есть, чтобы не отупеть
20:38 Разница между добавленным и естественным сахаром
25:37 Сколько нужно правильно питаться, чтобы увидеть изменения
28:44 Польза религиозного поста
32:29 Про изменение стула после кофеина и никотина
35:39 Чем питаться, если нужно выжить максимум из своего организма
40:24 Про интервальное голодание
50:06 Реклама
50:34 Про правильные завтраки
53:14 Про прием БАДов и их усвояемость
55:30 Как улучшить качество сна
01:00:08 Отличие питания в зависимости от возраста
01:08:03 Про инсулин и его влияние на старение организма
01:12:11 Про создание батончиков, не вызывающих инсулиновые скачки
01:18:11 Блиц-опрос
* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.
#интервью #подкаст #здоровье #мотивация #питание #биология
——
Рекламодатель:
Реклама. ИП Сорокин Владимир Романович, ИНН 540546073129, Erid: 2VtzqwKnSQL
8 views
1
0
2 weeks ago 00:44:52 1
Нет сил? Начни кушать ЭТО! Врач-диетолог Инна Кононенко
2 weeks ago 00:34:31 1
Как советские мультики научили нас слушать классику, оперу, джаз, рок, симфонии и барочную музыку?
2 weeks ago 00:20:38 1
Что вам точно нужно знать про ваши зубы и прикус. И причем тут эндокринолог и гастроэнтеролог?
2 weeks ago 00:22:20 1
Бог и дети | Атеистический дайджест #334
2 weeks ago 01:26:18 1
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев
2 weeks ago 00:38:47 1
Алексей Семихатов: «Искусственный интеллект - сообразительный малый?».
2 weeks ago 00:11:35 1
День четвёртый. Беседа с @arestovych Алексеем Арестовичем.
2 weeks ago 01:04:28 1
Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк
2 weeks ago 01:47:48 1
Этот БЕЛОК растворяет кристаллы мочевой кислоты! Про женское здоровье с Инной Кононенко
2 weeks ago 00:27:39 1
“КОГНАТА“ АЛЕКСЕЯ САЛЬНИКОВА || ДРАКОНЬЯ ДИЕТА, ТАНК ВАДИК И ПОЧЕМУ НУЖНО УЧИТЬСЯ ПИСАТЬ ПИСЬМА?
2 weeks ago 01:12:26 1
Книги на миллион и счастье. Алексей Корнелюк. Книжный чел #97
2 weeks ago 00:18:19 1
Сказка о светском государстве | Атеистический дайджест #333
2 weeks ago 00:12:29 1
Эхо мертвой религии | Атеистический дайджест #368
2 weeks ago 01:04:26 1
Алексей Корнелюк – полезные привычки и работа над собой / “Сделано с нуля“ подкаст 052
2 weeks ago 01:16:26 1
КАК ОБЪЯСНИТЬ ВСЕЛЕННУЮ? Побединский, Семихатов, Сурдин.
2 weeks ago 02:35:38 1
Алексей Водовозов: О паразитах, лжемедицине, БАДах и страхе перед вирусами
2 weeks ago 00:03:35 1
ALEKSEEV - Океанами Стали (LIVE @ Авторадио)
2 weeks ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 weeks ago 01:07:36 1
Волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! ЭТО лучшее средство. Натуропат Анастасия Смирнова
2 weeks ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
2 weeks ago 02:13:38 1
Шевченко: Мастер и Маргарита, ошибка Навального*, вина Канта || Не выходя из комнаты #42
2 weeks ago 00:15:56 1
Ядерное кадило | Атеистический дайджест #435
2 weeks ago 00:55:10 1
СЕРГЕЙ БОДРОВ: Наш Брат / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
2 weeks ago 01:29:02 2
56. Алексей White-Ra Крупник о стриминге и киберспорте