5 САМЫХ полезных ПРИВЫЧЕК изменивших жизнь

Тайм-коды: 1:13 2 важных момента о эффективном подходе к привычкам 3:16 о силе воли 5:16 основа всего: медитация и дыхание, без этого никуда 7:37 как я в детстве в “крутую“ играла и как ею стала 8:35 привычка, которая сделает тебя моложе и красивее 11:18 это вы точно знаете, но господи! как это важно, я не могла это не внести в список лучших привычек 14:06 большое количество тревоги и стресса нам создают соцсети, от них нужен детокс для восстановления ресурсов психики 16:24 итог, еще разок коротко обо всем. Сюда чур сразу не заглядывать)) Консультации Телеграмм канал о своем, о женском #психолог #психология