Комплекс асан “Чандра намаскар“ (Приветствие луне)
На санскрите слово Чандра означает «Луна». Как луна, не имея собственного света, просто отражает свет солнца, также и практика Чандра намаскар (приветствие Луне) отражает Сурья намаскар - комплекс асан “Сурья намаскар включена Ардха чандрасана (выполняется после Ашва Санчаланасана). Ардха чандрасана развивает баланс и концентрацию, которая добавляет другое измерение в практику.
Комплекс асан “Чандра намаскар“ лучше всего практиковать ночью, когда видна луна, или на рассвете, во время полной луны. Имейте в в
14 views
0
0
1 month ago 00:14:24 1
The uTerra plant is in the final stage of the first phase of construction
1 month ago 00:51:29 34
Мягкая йога 50 мин | Йога дома
1 month ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
1 month ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
2 months ago 00:09:49 1
deadmau5 - Input Output (4K Visualizer)
2 months ago 00:09:30 1
Top AI Tools | Best AI Tools | AI Tools to Make Money
2 months ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
2 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
2 months ago 00:02:50 1
LimX Dynamics’ Biped Robot P1 Conquers the Wild Based on Reinforcement Learning
2 months ago 00:50:01 1
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
2 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 months ago 00:28:33 1
Летняя бикини-йога для стройности. Силовая жиросжигающая йога для похудения [Йога с Вероникой]
2 months ago 00:10:38 1
КАК БЕЗОПАСНО УКРЕПЛЯТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ
2 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️