Самооценка, часть 2. Обезвреживание внутреннего критика

В этом ролике, психолог Екатерина Белобородова, продолжает разговор о самооценке. Мы более подробно рассмотреним когнитивные искажения, которые понижают уровень нашей самооценки, и попробуем научиться их опровергать