Тренировки для ягодиц🍑🔥

Тренировка для ягодиц🌰🏋‍♀️♀️ Мяч можно заменить подушкой или аналогичным периодом быта👍💪 ✅ 5раундов по 60секунд на каждом упражнении (каждая нога). ✅ 30 сек отдыха между упражнениями. ❗Сохраняй и попробуй выплатить, твои ягодицы будут 🔥😉