Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного “остеохондроза“. Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах – в воротниковой зоне. Кроме того, наши упражнения помогают снять спазм шейных мышц у людей, много времени проводящих за компьютером. *При острой боли в шее, вызванной шейным миозитом, эти упражнения тоже эффективны, но только в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами. О противовоспалительных препаратах рассказано здесь: При лечении острой боли в шее, вызванной грыжей диска шейного отдела позвоночника, эти упражнения также нужно делать, одновременно принимая противовоспалительные препараты. * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: