✅Кто сильнее? Саня - генератор эмоций или Манго на метане💪
✅Кто сильнее? Саня - генератор эмоций или Манго на метане💪
63 кг на трицепс с читингом в 13 лет! Новый невероятный рекорд! До 14ти лет осталось всего лишь 14 дней!
Чат поддержки и мотивации и другие программы помощи юношам и девушкам от Саши и его тренера:
Программа для новичка для дома:
Если вы хотите начать сразу со спортивного зала, приобретайте эту программу: Если нужен отдельный примерный план питания, то этот:
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap
..................................................................................
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
2 views
98
20
2 months ago 00:07:40 1
3. Царства живой природы. Часть 1
2 months ago 01:39:20 1
Месопотамия: место, которое перевернет вашу жизнь. Путешествие от древности до наших дней
2 months ago 00:10:08 1
Кто и почему убивает детей в школах (Школьный шутинг)
2 months ago 00:47:25 1
А.В.Клюев - Защита Воля с Богом в Боге - Голос Души - Случайностей Нет - и Чудеса
2 months ago 01:29:08 1
А.В.Клюев - Ровность, Спокойствие - ВЫКИНУТЬ все МЫСЛИ / РЕАЛЬНОЕ Время / Рекомендации 8/10
2 months ago 00:09:08 1
Мощное УСИЛЕНИЕ СВЯЗИ и ИНТЕРНЕТА НА ТЕЛЕФОНЕ Android 👉 КАК УСИЛИТЬ ИНТЕРНЕТ СИГНАЛ на Android ✔
2 months ago 00:05:16 1
🍁📌ОСЕННЯЯ ОБРАБОТКА САДА МОЧЕВИНОЙ И ЖЕЛЕЗНЫМ КУПОРОСОМ
2 months ago 00:07:10 1
7 НАСТОЯЩИХ Качеств РЕАЛЬНО сильной личности
2 months ago 01:32:28 1
А.В.Клюев - Этюды супраментальной жизни (102/24)
2 months ago 00:57:07 1
ОСТОРОЖНО :ЖЕНСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ //БЕЗУМИЕ У БАБ В ЗАПОЕ //КАК БРОСИТЬ ЛЕГАЛЬНЫЙ НАРКОТИК АЛКОГОЛЬ.