Асимметрия тела в фитнесе и спорте. Часть 2

Денис Осипов - тренер высшей категории, специалист по кондиционной подготовке единоборцев, представитель Окинава годзю-рю Джинбукан в России, 4 дан. Асимметрия тела в фитнесе и спорте. Часть 2 00:00:14 – Как понять, значима асимметрия или нет. 00:02:53 – Велотренажёр или велосипед – что полезнее для здоровья? 00:05:29 – Последний рубеж физической активности. 00:09:07 – Плавание как инструмент оздоровления. 00:10:02 – Уточняйте у доктора назначение! 00:13:39 – Мнение профессионала по спорту и физической культуре. 00:15:25 – Важные дополнения к оздоровительным тренировкам. 00:17:17 – Силовой и технический блоки в тренировочном занятии. 00:18:48 – Упражнения атлетического характера в оздоровительной тренировке. 00:21:39 – Заминка в тренировочном занятии. 00:30:15 – Определение доминантной стороны и работа с не доминантной стороной. 00:37:08 – Асимметрия в детской тренировке. 00:41:06 – Асимметрия в традиционных боевых искусствах. 00:46:25 – Традиционные боевые искусства как тормоз развития современной физиче