Как провести диагностику мышц пресса? || Прямая и подвздошно-поясничная мышцы живота

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ Всем привет! С вами Станислав Черноног Сегодня я расскажу о том, как проводить диагностику мышц пресса. Важно знать, что за сгибание и разгибание нашего корпуса отвечают две структуры: прямая мышца живота и подвздошно-поясничная мышца. Прямая мышца живота — наиболее заметная из всей мускулатуры пресса. Именно она отвечает за формирование кубиков, к которым стремятся 99 % спортсменов, бодибилдеров, любителей фитнеса и так далее. Подвздошно-поясничная мышца — самый сильный сгибатель бедра, она действует как стабилизатор поясничного отдела позвоночника и таза. Итак, давайте обсудим: — как определить, работает ли у вас прямая мышца живота? — какие точки необходимо массировать? — последствия при нарушении работы прямой мышцы живота Ну что, вам удалось продиагностировать свои мышцы пресса? 🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! #массаж #прямыемышцыживота #мышцыпресса #массажживота #диастазпрямыхмышцживота #анатомиямышцживота #курсымассажа СТРУКТУРА: 00:00 — Диагностика мышц пресса 05:59 — Начинаем диагностику 08:03 — Важные рекомендации ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🟠WhatsApp: 79298390392 🔷Одноклассники: 🔷ВКонтакте: 🔷Телеграмм: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@