РОКОВЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ ЭКТОМОРФА.

Делюсь важнейшей информацией, которая поможет эктоморфам пересмотреть свое видение тренировок и образа жизни. Питание, аспекты тренинга и жизненного настроя должны быть выстроены, начиная от простого - к сложному. Парни, надеюсь, это вам поможет. Удачи! INSTAGRAM, в котором стараюсь давать полезное: (@) Телеграм-канал: 0:00-1:36 - Вступление, которое стоит послушать. 1:36 - 9:03 - Про питание 9:03 - 14:05 - Про тренинг 14:05 - 15:50 Про настрой по жизни 15:50 - 19:23 - Не менее важное заключение.