Гимнастика для лица и шеи лучшие упражнения. Практика от Данилы Сусак

➤ ПОДАРОК 1 Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма снижение веса* Подробности по ссылке: ➤ ПОДАРОК 2 Скачайте методичку «Точки, помогающие при головной боли и от давления» Мощные и эффективные способы быстро нормализовать давление, снять головную боль, взбодриться Естественный и безопасный способ самооздоровления, результат сразу после применения. Безопасные и надежные техники, проверенные тысячелетним опытом Написана простым и доступным языком, хорошо иллюстрирована Сможете помочь себе и близким в трудную минуту. ➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. Все вы слышали о фейслифтинге. Данила Сусак предлагает свой уникальный способ восстановления лицевых мышц, благодаря которому улучшается кровоснабжение, мышцы подтягиваются. Лицо выглядит моложе. ➤ Демонстрация упражнений для лицевых мышц. 1. Разогреваем руки, упражнения мягкие, безопасные. Делаем вдох, выдох. Во время вдоха, выдоха у вас также работает лицевой череп. Теплом рук вы его расслабляете. 2. Работаем с мышцами гордеца. Воздействуем на точки у внутренней части (основание) бровей. Работаем с меридианом, который отвечает за отток жидкости. 3. Кладем руки на точку выше бровей, пальцами нажимаем и тянем в стороны. Пальцы складываем в виде рогатки. Кожу не растягиваем. 4. Ставим руки расческой, погружаем в метопический шов на черепе и начинаем растягивать его. То есть, вводим натяжение. Старайтесь работать на кости. Повторяем еще два раза. 5. Идем по брови. 6. Освобождаем решетчатую кость. 7. Поработаем с нижней челюстью. Расслабляем мышцы. Делаем мягкие растягивающие движения, рот раскрыт. 8. Работаем с тонусом мышц. Упражнение «ёжик и лев» Находимся в расслаблении дольше, чем мы находимся в напряжении примерно в 3 раза. Задача отпустить челюсть, пусть провиснет. 9. Берем руками за расслабленную нижнюю челюсть. Челюсть неподвижная, открываем верхнюю крышку и представляем, как она двигается. 10. Еще раз расслабляем нижнюю челюсть массажными движениями вниз. 11. Кладем руки на лицо. Спокойно дышим, расслабляемся. 05:04 Причины появления второго подбородка, обвисших щек 05:32 Упражнения для мышц челюсти. 08:15 Сделать красивую шею, убрать вдовий горбик, оздоровить шейные позвонки можно. 08:48 Упражнения от «вдовьего горбика» и для шеи -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➤Узнать подробнее: 🟢 ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией̆ Вы получите пошаговую, хорошо иллюстрированную инструкцию в формате PDF, где даны дыхательные и массажные техники, которые сразу же после применения дадут большой приток сил и энергии, даже если вы сейчас испытываете упадок сил, вялость, сонливость. 🟢 Как сохранить молодость лица. Причем тут шея и плечевой пояс? Простыми словами о сложных вещах. ———————————————————————----------------------------------------- 🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы: Rutube - Youtube - 🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶 Смотрите другие видео этого автора: 🟢 Адрес видео: