4 из 7 идей для ужина
Сегодня я приготовила: запеканку из куриного филе, салат с тунцом и авокадо, рулеты из лаваша с творогом и вишней🍒
🔸 Запеканка из куриного филе
ИНГРЕДИЕНТЫ (форма 20/20 см):
Куриное филе-600 г
Помидоры черри
Яйца-3 шт.
Сметана-3 ст.л.
Твердый сыр-100 г
Соль и черный молотый перец, сушеные итальянские травы по вкусу
Сливочное масло для смазывания формы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔹 Сыр натереть на крупной терке. Смешать венчиком яйца, сметану, сыр, соль и перец по вкусу.
🔹 Куриное филе нарезать небольшими кусочками, добавить соль, специи, перемешать, выложить в форму, смазанную маслом, сверху распределить заливку, помидоры.
🔹 Выпекать в разогретой духовке при t190 г ~30 мин. При запекании выделится сок, но, филе останется сочным.
🔸 РУЛЕТЫ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ🍒
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тонкий лаваш-1 шт.
Яйцо куриное-1 шт.
Творог (любой жирности)-300 г
Вишня без косточки замороженная
Сахар-3 ст.л.
Ванильный сахар-1 ч.л.
Соль-1/3 ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔹 Вишню разморозить. Яйцо слегка взбить вилкой.
🔹 Хорошо смешать творог, сахар, соль, ванильный сахар, добавить яйцо (❗️ немного оставить для смазывания).
🔹 На лаваш равномерно выложить творог, сверху распределить вишню, свернуть рулетом.
🔹 Сверху рулет смазать оставшимися яйцом.
🔹 Выпекать рулет в разогретой духовке при t190 20 мин.
🔸САЛАТ С ТУНЦОМ И АВОКАДО🥑
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2-3 порции):
Тунец консервированный-180 г
Салатный микс
Помидоры черри
Спелый авокадо-1 шт.
Красный лук
Для заправки:
Оливковое масло-3 ст.л.
Лимонный сок-1 ч.л.
Зернистая горчица-1 ч.л.
Соль и молотый чёрный перец по вкусу
Друзья, как вам такая идея для ужина? Напишите в комментариях🤗❤️
6 views
527
143
4 days ago 00:00:08 2
Видео от Nikita Maykov / Video trevel
4 days ago 00:06:18 1
Видео от - сервис для продвижения на Wildberries
4 days ago 00:01:34 133
Видео от Новости России и со всего Мира
4 days ago 00:01:18 1
🔥 Автоматический заработок от 3000 руб в день владимир медведев ✔
4 days ago 00:00:58 1
Видео от ВПШ
4 days ago 00:01:27 1
🖥 ADVOCAM FD BLACK КУПИТЬ 🎯 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР JUNSUN ФОРУМ
4 days ago 00:03:37 6
Видео от Ксении Кригер
4 days ago 00:01:18 1
Видео от Интересное видео GIF
4 days ago 00:00:10 147
Сегодня на Украине празднуют День Голодоморов - Леся Гасиджак - генеральный директор Национального музея Голодомора-геноцида
4 days ago 00:32:49 1
[Телекомпания Абаза-ТВ] “ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ“ от
4 days ago 00:02:08 11
Видео от Современная Хозяйка
4 days ago 00:00:57 1
VOIN - Официальный трейлер с объявлением даты выхода в раннем доступе Steam
4 days ago 00:01:18 1
Заработок через интернет для студентов
4 days ago 00:30:33 1
[ОкКульт] ЖЕНЩИНЫ ЧИНГИСХАНА. Как жилось в Золотой Орде? (ОкКульт)
4 days ago 00:04:47 1
Видео от Дорамы /Лакорны/ K-POP/ Мир Азии
4 days ago 00:02:08 515
Видео от Нелогично
4 days ago 00:00:42 15
Видео от Оксаны Бородиной
4 days ago 00:00:05 128
Видео от ★ Военный Донецк ★
4 days ago 00:02:32 3
[Omnistar East] Andrei Stychkin - Hello mother, I’m writing you a letter again / Андрей Стычкин - Здравствуй мама
4 days ago 00:00:10 147
Видео от Новости России и Мира
4 days ago 01:14:56 12
За дела ответили [Геворг Мирзаян. СТРИМ]
4 days ago 00:09:30 2
[Türkiye inSideR] ОТМЕНЯЮТ РЕЙСЫ, ТУРИСТОВ ЭВАКУИРУЮТ ИЗ ОТЕЛЯ. НОВЫЕ САНКЦИИ = ПРОБЛЕМЫ С КАРТАМИ, ТУРЦИЯ НОВОСТИ