Съемка своего урока

Как снять свой урок если у тебя нет специальной техники. Рекомендуемое оборудование для съемки уроков: Штативы: Cosmo Group / Кольцевая лампа 26 см со штативом до 2 м - ACTINIDIA / Кольцевая лампа для селфи d-9 см, Штатив трипод настольный с гибкими ножками и держателем для смартфона - Монопод Mi Selfie Stick Tripod Grey - Монопод трипод для смартфона - Микрофоны: Петличный микрофон для бл