Терапевтическая техника из гипнотерапии «Три, два, один»: снятие тревожности, нервного напряжения

ВК: What’s App: 7 (926) 207 3702 Терапевтический гипноз используется в качестве погружения в трансовое состояние. Как отдельный элемент для саморегуляции эмоционального состояния при: 1. повышенной тревожности 2. депрессивном состоянии 3. высоком уровне стресса 4. сильных эмоциональных переживаниях 5. нервном и эмоциональном выгорании Так и в качестве поддерживающей терапевтической техники во время сеансом психотерапии. Медитация из гипнотерапии «Три, два, один» помогает легко и просто погрузиться в лёгкий транс, когда наша психика и тело переходит в изменённое состояние и отдыхает, а при этом разум остаётся, максимально, активным и способным к проработке информации, утилизации негативных эмоций и состояний, а также входит в качественную проработку ложных убеждений на сеансе психотерапии. При этом состояние, которое Вы будете испытывать во время данной техники гипноза, похоже на состояние естественное, которое мы часто испытываем, ненадолго проваливались в пред сонное состояние. Это когда мы ещё не спим, но наше тело окутывается приятным расслаблением и теплом. Нет никакого напряжения, а навязчивые мысли отступают. Такое состояние можно сравнить с тёплой, расслабляющей ванной с обильной пеной, куда вы медленно погружаетесь, позволяя себе отдохнуть. В гипнозе для коррекции состояния используются разные уровни транса. Данная техника поможет вам ощутить первый уровень транса, самый лёгкий. Он подобен состоянию приятной дремоты, когда тело расслабляется, тревожные эмоции и мысли отступают, чувствуются волны тепла и приятная тяжесть в мышцах. Поскольку данный уровень транса лёгко удерживать надолго, так же и легко из него выйти самостоятельно — разные вариации ввода в такой уровень транса используются во время сеансов психотерапии и в качестве самопомощи при тяжёлых эмоциональных состояниях, т.к. данный уровень транса, совершенно, безопасен при самопогружении. С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника • сеанс эмоционально образной и imtt терапии • системные и родовые расстановки • регрессивная и гипнотерапия #психотерапия #психологияотношений #психотерапевт #психотерапияонлайн #психолог #психология #психосоматикаболезней #помощьпсихологаонлайн #нлп #нлппрактик #нлптренинг #психологонлайн #психологмоскваонлайн #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #помощьведьмы #принятиесебя #любовьксебе #желанияисполняются #домашняятерапия #домашняятренировка #доверие #мотивациядлясебя #мотивациянауспех #рефрейминг #коучинг #коуч #коучсессии #коучмосква #гипноз #гипнотерапия #гипнолог #медитация #медитациядлядетей #медитации #медитациядлясна #медитациядляженщин #медитациянавыздоровление #медитацияочищенияирасслабления #беспокойство #бессоница #бессоннаяночь #немогууснуть #сон #медитациядлясна #снятьнапряжение #медитациядлясна #медитация #гипноз #гипноздляпохудения #гипнолог #гипнотерапия #счет #расслабление #расслабляющаямузыка #релакс #релаксация