Тянем палку к земле
Ведя резанные повороты, тянем палку вниз к склону, в прекантовках прекладывая из руки в руку по принципу упражнения №10. Спина прямая! Тянем палку за счет сгибания ног, а не спины! Упражнение учит работе «в доску» (вертикальная работа), что важно при катании на уклоне. Перекладывать палку нужно синхронно с перекантовками — это развивает чувство ритма. Ритм петелек – вооружение для ведения уверенных поворотов в разных условиях.
208 views
855
278
2 months ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
2 months ago 00:08:40 1
Тазовые часы
2 months ago 00:12:11 37
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым