СПОРТ и БЕРЕМЕННОСТЬ. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
🌟 Бесплатный вебинар «5 правил легких родов, о которых не знают до 90% рожениц» →
🌟 Курс по подготовке к легким родам без страха →
=======
Во время беременности многие женщины стараются оградить себя от занятий спортом. Но, на самом деле, активный образ жизни во время беременности — только плюс к здоровью мамы и малыша.
Конечно, есть определенные нюансы...
👇🏻Какие физические нагрузки разрешены во время беременности, а чего делать категорически не рекомендуется?🙅🏻
Обо всем узнаете, если досмотрите это видео с Анастасией Сафиной и Нино Пипия до конца.
🏆Нино Пипия: врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики; более 12 лет в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) в г. Москва, где ведет беременности и проводит роды разной степени сложности, в том числе оперативные; ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды», автор книги «Легкие роды».
🏆Анастасия Сафина: эксперт школы «Легкие роды», перинатальный и клинический психолог, доула, член Ассоциации «АКЕВ», сертифицированный консультант по ГВ, сну и прикорму, ведущая курсов подготовки к родам, основатель закрытого клуба для мам «На дзене», автор книги «Легкие роды».
==========
Это видео было полезным для вас? Тогда поставьте лайк 👍🏻, так его увидят еще больше будущих мам. Пишите о своих впечатлениях после просмотра в комментариях, делитесь видео с подругами.
И подписывайтесь на наш канал, тогда вы точно не пропустите новые видео по беременности и родам.
👉🏻 Наш Telegram-канал, там еще больше интересного контента и живого общения:
👉🏻 Также много полезного ждет вас в Instagram: / legkie_rodi
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту:
legkierodi@
#беременность #роды #материнство #беременная #беременна #спорт #спортприбеременности #физнагрузкии #прибеременностифизнагрузки #легкиероды #родыбезстраха #родыбезболи #pregnancy #акушерство #гинекология #здоровье #женскоездоровье
2,646 views
60
8
1 week ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 week ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
2 weeks ago 00:00:39 1
LOVEONE (러브원) 1st Single ’ Funny Honey ’ MV Teaser
2 weeks ago 00:39:12 1
Самый Опасный Человек на Планете - Джон Джонс | Документальный Фильм 2024 @Main_Card
2 weeks ago 00:06:29 1
СЕРБИЯ - ДАНИЯ ПРОГНОЗ ПОЛЬША - ШОТЛАНДИЯ СТАВКА ЛИГА НАЦИЙ ЭКСПРЕСС
2 weeks ago 01:29:48 2
Здравствуйте от 13/11/2024 - ТНВ
3 weeks ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
3 weeks ago 09:31:24 1
Смоленская крепость Россия-Беларусь | Прямая трансляция
3 weeks ago 00:01:03 1
(ST/DC2) Astro Toilet Full Pack Remake Dc2 download Link
3 weeks ago 01:05:30 1
СЕКРЕТЫ ИНВЕСТИЦИЙ: 85% доходности - Дмитрий Донецкий о доверительном управлении и аналитике
3 weeks ago 00:02:20 1
Снайпер-рекордсмен, не удостоенный звания Героя Советского Союза
3 weeks ago 00:03:18 3
ВСЕ КАК У ЛЮДЕЙ
3 weeks ago 00:10:28 1
Мишель Мутон
3 weeks ago 00:07:17 1
Для чего обязательна «бесплатная» прививка девочкам?
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 04:43:13 2
Сейшельские острова. Нудистские пляжи. Остров Маэ, Праслин и Ла Диг. Фильм про Сейшелы