ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ. ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. БИТИЛАСАНА. ПОЗА КОРОВЫ.

В этом видео мы прибываем на Восьмую йога станцию и осваиваем уже восьмую йога асану! Продолжаем учиться управлять дыханием, успокаивать Chitta Vritti сознание обезьянки с помощью Sama Vritti - параллельного дыхания. Познакомимся с актуальной в повседенвной жизни Йога Сутрой 8. ПОМНИМ: Во время Пранаямы Сама Вритти - дышим исключительно через ноздри! Все подробности в Телеграм канале: Общение и поддержка в Телеграм чате: Инстаграм где много о Йоге и не только: