ПОЧЕМУ ЭТО СКРЫВАЮТ! Врач долгожитель Максим Дудченко раскрывает главный секрет долгой жизни
00:00 Не забывайте трясти своими органами на пользу. Вот два секрета долголетия от 100-летнего врача Максима Дудченко, которые важно знать каждому.
00:36 Максим Андреевич Дудченко, профессор, военный врач, основатель Полтавской терапевтической школы, учёный и доктор медицинских наук
06:02 Максим Дудченко в течение всей своей долгой и непростой жизни был предан своей работе и жизненным принципам. Несмотря на свой значительный возраст — 101 год, он всё ещё продолжал работать в больнице и обучать студентов-медиков.
07:03 Я считаю, что для поддержания хорошего самочувствия всего тела гораздо важнее поддерживать наш мозг в бодром состоянии», считал Дудченко. Для поддержания активности своего мозга Максим Дудченко активно занимался научными исследованиями и преподавал студентам.
07:49 Максим Андреевич был уверен в том, что для долгой жизни нужно заставлять свой мозг постоянно работать, а также всё время находиться в движении.
09:55 Он по праву носит звание патриарха кардиохирургии. Успешно провёл тысячи операций на сердце, среди которых есть уникальные. Также оперировал первого президента России. Удивительный человек, гений в своём деле, Ренат Сулейманович Акчурин.
10:23 Ренат Акчурин убеждён, что ключевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний является не возраст, а недостаточная физическая активность.
11:16 Ренат Сулейманович, ходьбу, считает главным правилом и неуклонно ему придерживается.
11:55 В зрелом возрасте длительные нагрузки не рекомендуются, поэтому очень важно слушать своё тело и не перегружать его, особенно людям в годах.
13:03 Гиподинамия - это колоссальный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Основные советы по питанию Рената Сулеймановича
17:57 Забота о своём внутреннем спокойствии — это ключ к долголетию. Но что если к этому добавить проверенные правила здоровья, которые покорили весь мир? Узнайте, какие восемь бесценных советов разработал великий Отто Варбург, и как они могут улучшить вашу жизнь. Нажмите на видео и откройте для себя секреты, которые поддерживают миллионы людей по всему миру
18:21 А если вас интересуют новейшие научные открытия, загляните в мир исследований академика Гончарука. Его работы о влиянии жидкости на здоровье клеток могут полностью изменить ваше представление о том, что значит быть здоровым. Переходите по ссылке и узнайте, как правильно заботиться о своём организме на клеточном уровне
* Запомни эти 2 Правила! Они 100% ПОМОГУТ вам прожить Долгую жизнь. Рита Леви-Монтальчини о Долголетии
1 view
89
9
2 months ago 00:12:12 1
Красное знамя над Кремлём: есть ли на это шанс в обозримом будущем
2 months ago 00:00:59 1
ОБИДА НА СОСЕДА И НА ВЕСЬ МИР - ЧТО ОПАСНЕЕ? #самопознание #обида
2 months ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
2 months ago 00:23:51 1
Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 3 вещи.
2 months ago 01:20:42 1
«Народный артист»: битва с «Фабрикой», живой звук и любовь на проекте | КАК ЭТО БЫЛО С ЯНОЙ ЧУ
2 months ago 00:27:19 1
МИФ О ВКУСНЫХ СОВЕТСКИХ ПРОДУКТАХ
2 months ago 00:13:07 1
ПОЧЕМУ ЭТОТ РАЙОН ДЕРЕВНИ ЗАБЛОКИРОВАЛИ?
2 months ago 00:00:00 1
Прохождение Need for speed Most wanted 2005. НФС Мост Вантед 2005 - Стрим #5
2 months ago 02:52:46 1
Криштоп Максим Сергеевич | Интервью с @dmytrokarpenko
2 months ago 00:31:28 1
«Вокруг Кремля». Анатолий Быков в новой передаче Андрея Караулова.
2 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:19:17 1
Мобилизация. Итоги. Во что война превратила Россию
2 months ago 00:18:49 1
Как преодолеть страх? // Травмирующий опыт // Истории падений подписчиков // Психология
2 months ago 00:19:13 1
КАДЫРОВ ПРОТИВ КЕРИМОВА. Что реально стоит за перестрелкой в WIldberries?
2 months ago 00:08:53 1
СТРАШНОЕ ПРОРОЧЕСТВО. Что будет когда вынесут тело Ленина из МАВЗОЛЕЯ
2 months ago 00:33:00 1
Актриса Ольга Анохина о Фаине Раневской, Леониде Гайдае, театре Моссовета и запоминающихся ролях
2 months ago 01:31:05 1
Юрий Гальцев. Квартирник YPO Russia
2 months ago 00:01:47 1
SHAMAN В ОПАЛЕ: Почему люди массово отказываются от певца Шамана?
2 months ago 00:10:19 1
Жириновский про Муму: Путин до слёз!
2 months ago 02:09:21 1
Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
2 months ago 01:33:44 1
МИГРАНТЫ: ДОБРО ИЛИ ЗЛО? МИГРАНТОФОБИЯ В РОССИИ - ПОЧЕМУ ОНА РАСТЁТ?
2 months ago 00:29:07 1
Марина Мелихова О #ЛИЦЕНЗИИ #ХАБАД #СУДИЛИЩЕ #Марии #Пономаренко и #ПОТРЕБНОСТИ #ЧЕЛОВЕКА #ГОВОРИТЬ
2 months ago 01:31:42 1
Депутат Евгений Федоров о российском суверенитете
2 months ago 00:00:29 1
Строительство ДЕГРАДИРОВАЛО за последние 60 лет? #стройка #строитель #строительство