КРЕПКАЯ ПОЯСНИЦА - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ №16-18 \ Умный Атлетизм - серия “Основы работы с гирей“

12 декабря 2021г. – стартует наш марафон «Атлетизм и здоровье». Присоединяйся! Узнать подробнее и заполнить заявку можно на *** По вопросам сотрудничества: @ *** Умный Атлетизм - это конструктор тренировочного процесса - под любые цели и задачи - от спорта высших достижений, до физкультуры и здоровья. Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа. Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала “Мир Силы“, 4 дан айкидо айкикай. Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию. *** заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: *** РУКИ КАК ТИСКИ - ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - Гири - ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - УПРАЖНЕНИЯ - СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - СТРИМЫ - Вебинары - базовый цикл - БЕСЕДА “ПО ДУШАМ“ - ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - ВЫНОСЛИВОСТЬ - ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - РАССУЖДАЛКИ - *** НАШИ РЕСУРСЫ: Наш канал в Инстаграм: atletizm_pro Группа ВКонтакте: Наша страница на facebook: Наш форум: - форум для общения и место, где мы проводим марафоны Телеграм: - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное *** ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ: 1. Сбербанк помочь проекту 79629369789 (сбербанк) или на карту 4274 3200 5942 5200