Эффективная зарядка на ВСЕ ТЕЛО / Суставная разминка / 15 минут
🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц за 10-15 минут в день:
🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру:
✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм -
Данный комплекс будет отличной разминкой для ваших суставов, чтобы они оставались подвижными и здоровыми, а мышцы разогреются, будут эластичные и вы почувствуете как тело становится гибким👍
📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку:
Donationalerts:
Юмани:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865,
👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.
243 views
1415
444
4 weeks ago 00:06:53 15
В Северной Осетии у населения проблемы с лишним весом
4 weeks ago 00:00:01 15
Video by Эффективная гимнастика
4 weeks ago 00:04:09 24
Болит поясница, хондроз или грыжа - смотри!
4 weeks ago 00:32:01 91
Сборка LiFePo4 аккумулятора своими руками на 320Ач литиевых ячейках с АлиЭкспресс. Тесты и проверки!
4 weeks ago 00:00:35 1
Планшет Surface Pro for Business
4 weeks ago 00:02:04 3
Тренировки для дома на все тело 💯 Гимнастика дома 2024
4 weeks ago 00:10:42 41
Лимфодренажная гимнастика от ОТЁКОВ – 6 простых упражнений для начинающих
4 weeks ago 00:00:46 1.9K
Пальчиковая гимнастика. Грибы.
4 weeks ago 00:01:37 4
🥐 КАК БЕЗОПАСНО ПОХУДЕТЬ ДЕВУШКЕ 💯 КАК ПОХУДЕТЬ РЕБЕНКА ФОРУМ ☑
4 weeks ago 00:09:19 868
Тренировка для людей с большим лишним весом
4 weeks ago 00:05:14 8
Древняя гимнастика для многократного увеличения силы рук
4 weeks ago 00:00:48 1.6K
Быстрая распаковка nubia Z70 Ultra, характеристики в описании | Official Unboxing
4 weeks ago 00:01:37 1.4K
nubia Z70 Ultra — дебютное видео, характеристики в описании
4 weeks ago 00:01:47 15
Городской электромотоцикл - SUPER SOCO TC WANDERER PRO
4 weeks ago 00:03:53 521
Пора начинать свой путь в продуктивный четверг В этом точно поможет зарядка
4 weeks ago 00:16:37 1.1K
Интенсивная 15-минутная йога для всего тела. Утренняя йога. Йога chilelavida Елена Малова
4 weeks ago 00:06:14 5
ПОЧЕМУ Я КУПИЛ ИМЕННО KIA CERATO ? КИА ЦЕРАТО 2020 ОБЗОР МАШИНЫ , ОТЗЫВ ВЛАДЕЛЬЦА, СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ
4 weeks ago 00:04:00 10
Kia Cerato подключил ДЖОЙСТИК и управляю машиной , новая киа церато 2020 , обзор типа тест драйв )))
4 weeks ago 00:10:03 27
Kia Cerato 2020 . ДВА ГОДА СПУСТЯ , ЧТО СТАЛО С МАШИНОЙ !? ОБЗОР АВТО . КИА ЦЕРАТО ОТЗЫВ ВЛАДЕЛЬЦА .
4 weeks ago 00:02:51 6
Лампы Lumos от Portobello
4 weeks ago 00:08:27 28
НЕДОРОГОЙ, НО ХОРОШИЙ СМАРТФОН 2024 - BQ 6861L CORE в действии / Обзор, тест в играх и камеры
4 weeks ago 00:06:54 185
Собственное приглашение В. Довганя на мастер-класс в Дубае.
4 weeks ago 00:09:36 59
Зарядные станции Пандора и система балансного регулирования. Обзор от производителя
1 month ago 00:35:48 13
[КАНАЛ ВЫГОДНЫХ ПОКУПОК] 📦 Повербанк UGREEN Nexode 200W 25000mAh 🦖 - ТОПОВЫЙ внешний аккумулятор для любых задач