Монтаж листа ДВП, ОСБ, гипсокартона в одиночку на потолок

Легкий способ как самому делать монтаж листов ДВП, ОСБ, гипсокартона в одиночку без напряга и спешки на потолок. Просто подняли лист и спокойно выставляем его и крепим