Как легко похудеть на 5 кг за месяц

Ссылка на следующее мое видео про похудение: Приложения называются Lifesum () и MyFitnessPal () Update: Вот список моих ближайших поездок, к которым можно присоединиться: - Азорские острова. Киты. – Антарктида, Фолкленды и Южная Георгия – Мадагаскар – Намибия, Замбия, Зимбабве, Ботсвана. – Эфиопия Пишите мне на sergeydolya@ и я вышлю вам детали поездки. Два года назад у меня остановилось сердце и я попал в реанимацию. Близкая смерть сильно испугала меня и я решил изменить свой образ жизни. За полгода я похудел на 45 килограмм. Вначале было сложно, но потом я выработал систему, с помощью которой любой может худеть на один килограмм в неделю абсолютно не напрягаясь. 1 килограмм в неделю. Это 5 килограмм в месяц. В этом видео я поделюсь всеми своими секретами и расскажу как худеть легко. Если вы